Sportive au Bois de Lauzelle

Samedi 22 juin 2019 de 10h30 à 12h30

Les marches sportives ont d’une durée de 2 heures.

Le concept :

  • Échauffements sportifs
  • Marche intensive avec quelques exercices de musculation avec bâtons et récupération rapide
  • Étirements spécifiques


Les conditions de participation :

  • Techniques de base en marche nordique (voyez les types de promenade)- Accessible aux personnes étant en bonne condition physique et désirant l’améliorer davantage.
  • Savoir marcher à un rythme soutenu durant 90 minutes ( +/- 6 km/heure)
  • Avoir ses propres bâtons


PAF : 8€ la séance

Animation : Pierre (0471/40.39.99)

Les inscriptions internet se clôturent 48 heures avant la marche - Après ça, merci d’envoyer un SMS à l’animateur pour vérifier s’il reste encore de la place pour vous accueillir.

S'inscrire

Rendez-vous au Parking malin de Lauzelle, Boulevard de Lauzelle, 1348 Louvain-la-Neuve (en venant de Bruxelles, prendre la sortie n°7, suivre la direction du centre sportif du Blocry et ensuite le parking se trouve sur le boulevard de Lauzelle, après l’hôtel Mercure), 10 minutes avant le début de la marche.

Inscrivez-vous