Douce Arboretum (COMPLET)

Dimanche 15 janvier 2023 de 10h à 11h30

Les marches douce ont d’une durée de 1 heure 30 avec un échauffement de 10 minutes, une promenade à un rythme doux de 70 minutes et 10 minutes d’étirements.

Le concept :

• 10 minutes d’échauffements
• 70 min de marche douce
• 10 minutes d’étirements

Les conditions de participation :

• Techniques de base en marche nordique (voyez les types de promenade) - Accessible à tous

PAF : 10€ la séance (15€ avec location de bâtons)
ou avec la Carte prépayée individuelle 5+1 gratuite : 45€ - valable 1 an

Animation : Amandine (0475/44.85.18)

Les inscriptions internet se clôturent 48 heures avant la marche - Après ça, merci d’envoyer un SMS à l’animateur pour vérifier s’il reste encore de la place pour vous accueillir.

S'inscrire

Rendez-vous à Jezus Heik, en face du Café restaurant Istas, 10 minutes avant le début de la marche.

Adresse: Sur la nationale 4 (qui va de Bruxelles à Wavre), Brusselsesteenweg 652 Jezus-Eik (Overijse)

Accès en venant de Bruxelles : prendre l'autoroute de Namur et après le carrefour Léonard, prendre la première sortie, prendre à gauche pour passer au-dessus de l'autoroute et prendre ensuite la 2e à gauche (en direction de Bruxelles).